温馨小提示 ：
1 、皆宜
做法：
1 、解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红
2 、米水然后再开大火烧开 ，老少连续这样三次，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，
暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水量要比平时煮粥时多些。老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。2 、暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水再关火 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，各一把就可以了 ，不要打开盖 ，放置一个小时 。水 。否则就煮成粥了 。薏米 、红豆和薏米的量不能太多 ，
原料 ：红豆 、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 皆宜可以直接食用的解豆薏
将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）
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